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怎样可以不掉头发?

女,32岁,我的头发每天掉很多,尤其是在梳头的时候,头发变得特别少,怎样可以不掉头发?

医生回答

白明  副主任医师  整形外科 中国医学科学院北京协和医院 

多吃一些含有维生素和优质蛋白的食物,保证充足睡眠能减少掉头发。掉头发的原因通常是因为精神压力比较大,或者是长期熬夜以及身体营养需求不足。假如掉头发情况比较严重,导致头顶上的头发明显变得稀少,可以选择做毛囊移植来增加头发的浓密度。


王晓彦  主任医师  皮肤科 首都医科大学附属北京天坛医院 

可以采取药水清洗或者是饮食调理的方法可以不掉头发。出现脱发的情况,可能是因为皮脂腺分泌异常导致油脂堵塞毛孔造成的,需要到医美医院里做好皮肤检测,让医美医生使用药水清洗头部,可以改善头皮,减少脱发。平时要养成良好的生活习惯,不能熬夜。
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