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散步会瘦吗?

女,23岁,发现我的大腿上出现了明显的脂肪堆积,想要通过散步的方式减肥,散步会瘦吗?

医生回答

崔荣涛  副主任医师  整形烧伤科 山东省立医院 

散步会瘦。但是需要长时间坚持才可以看到效果,可能效果比较慢,同时也可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗,主要是对表皮的部位麻醉,然后插入导管,采用负压的原理,把多余的脂肪抽出体外,达到快速减肥的效果,可以拥有完美的身材,让身材变得更加苗条。


谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

散步有可能会变瘦。如果想要通过散步的方法瘦身,需要每天坚持才可以看到作用,可以在每天晚上吃完饭后大概30分钟左右,还要控制好饮食量,不可以吃油腻性食物,也可以通过慢跑或者是仰卧起坐的方法瘦身。医美机构的抽脂手术,在很短时间内可以使身体上的脂肪量减少,达到瘦身目的。
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