减肥能吃榛子吗？
女，35岁，我的体重严重的超标了，而且现在正减肥，平时特别喜欢吃榛子，减肥能吃榛子吗？
医生回答
减肥是能吃榛子的，但是在食用的时候一定要避免过多的食用。主要是由于榛子当中含有的热量比较高，如果过多用，就有可能会导致体重出现超标，会影响到效果。如果肥胖比较严重，也可以到当地正规的医疗机构，通过吸脂手术的方式来改善。
减肥能吃榛子，不会影响到减肥的效果。榛子里面含有大量的蛋白质，能够补充人体的营养，而且还可以加强自身抵抗力，榛子还具有消除水肿的效果，所以可以适量的吃一些榛子。另外在减肥期间尽量控制好热量的摄入，不宜吃一些高油脂，脂肪类的食物。