每天跳绳十分钟会瘦吗？
女，26岁，我的身体比较肥胖，听朋友说可以通过每天跳绳来改善，每天跳绳十分钟会瘦吗？
医生回答
每天跳绳十分钟一般不会瘦，因为10分钟所消耗的热量比较少，不能达到减肥效果。想要减肥，可以通过吸脂手术方式，主要是利用专业器械，在皮肤上做一个小切口，通过负压吸引原理，将皮下多余的脂肪以及组织均匀的抽出体外，可以达到减肥以及瘦身的效果。
每天跳绳十分钟一般不会瘦。跳绳属于一种有氧运动，但是想要达到减肥的效果，需要每天坚持30分钟以上才可以加快体内脂肪的燃烧以及释放，如果每天坚持10分钟，没有任何的瘦身效果。通过运动减肥使用的时间会比较长，如果爱美人士没有多余的时间，也可以到医院通过局部抽脂治疗。