打篮球能减肥吗?？
女，24岁，我的体型偏胖，想要坚持打篮球，达到瘦身减肥的效果，使个人变得更加自信，打篮球能减肥吗？
医生回答
打篮球能减肥，在坚持运动的同时，还需要在饮食上做调整。在做大量运动的时候，能有利于体内热量消耗，可能会出现饥饿，这时候做到营养均衡，减少油脂食物摄入，就能达到减肥效果。单纯运动见效比较慢，也可以配合埋线减肥的方式，能刺激穴位，加快体内脂肪消化。
打篮球一般能减肥，运动强度大，可以燃烧体内的脂肪层，达到减肥的效果，但是需要长期的坚持下去。如果想要快速减肥，可以通过吸脂手术方式，主要是利用器械在皮肤上做一个小切口，将吸管插入到脂肪层内，利用负压吸引原理，将皮下多余脂肪快速抽出体外，达到减肥效果。