二十一天减肥食谱效果怎么样？？
女，38岁，我听别人说使用减肥减食谱能达到很好的减肥效果，想要尝试减肥，二十一天减肥食谱效果怎么样？
医生回答
二十一天减肥食谱效果一般，属于不健康的一种减肥方式。单纯在饮食上做调整见效比较慢，如果没有做到营养均衡，还会使身体处于较弱的状态，为了身体健康，最好选择较为科学的方式做治疗。可以到正规医院的整形美容科做抽脂手术，去除体内多余脂肪。
二十一天减肥食谱效果一般，不能达到彻底减肥效果，只能起到辅助作用。想要减肥，可以到专业机构，通过激光溶脂的方式。主要是利用专业器械，将溶脂液注射到脂肪层内，促进局部新陈代谢加快，让皮下脂肪层快速溶解掉，随着人体排出体外，可以达到减肥效果。