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减肥能吃鸭腿吗?

女,29岁,现在正处于减肥期间,在饮食上做了调整,老公买了鸭肉,我要吃一个鸡腿,减肥能吃鸭腿吗?

医生回答

白明  副主任医师  整形外科 中国医学科学院北京协和医院 

减肥能吃鸭腿,其中含有的油脂比较低,不会引发脂肪堆积。在减肥期间一定要做到营养均衡,避免过度节食影响到身体健康,是身体长时间处于较为虚弱的状态,影响到正常生活和工作。在饮食上做调整的同时,也可以配合水动力溶脂的方式,能快速看到效果。


林煌  主任医师  整形外科 首都医科大学附属北京安贞医院 

减肥一般能吃鸭腿,但是尽量不要多吃,否则会引起脂肪堆积增加体重。爱美人士想要快速减肥,可以到医美医院,通过吸脂手术的方式。主要是在皮肤上做一个小切口,利用负压吸引原理,将皮下多余的脂肪以及组织均匀的抽出体外,可以达到快速减肥以及瘦身的效果。
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