减肥先减水分还是脂肪？
女，27岁，我一直在坚持运动减肥，刚开始体重会下降，现在体重一直不降，减肥先减水分还是脂肪？
医生回答
减肥先减水分，在水分完全流失后，会遇到减肥平台期，能突破减肥平台期，这时候就能消耗体内多余脂肪。在刚开始运动的时候，体重降的比较快，这时候消失的是水分，需要加大运动量，同时在饮食上再次做调整，才能突破减肥平台。无法突破的时候也可以做射频溶脂瘦身。
减肥大多数是先减掉水分再减脂肪。如果爱美人士想要减肥，可以到医美医院，通过激光溶脂的方式。主要是利用定位器，将溶脂液注射到脂肪层内，促进局部的新陈代谢加快，让皮下脂肪层快速溶解掉，随着人体排出体外，可以达到减肥以及瘦身的效果。