高脂肪高蛋白高热量的食物有哪些?
女,45岁,最近一段时间我一直在减肥,需要控制高热量的食物,高脂肪高蛋白高热量的食物有哪些?
医生回答
高脂肪高蛋白高热量的食物有油炸食品或者动物的内脏都容易出现脂肪堆积,影响到减肥的效果。脂肪堆积过多以后,要控制饮食和参加体育锻炼,同时也可以到医院做水动力吸脂手术,利用先进的仪器,通过负压的原理插入吸脂管,然后把多余的脂肪抽出去。
高脂肪高蛋白高热量的食物一般有猪肉和鸭肉以及巧克力和咖啡等。对于减肥期间的爱美人士饮食要清淡,不可以吃高脂肪以及高蛋白和高热量的食品,会影响减肥效果,甚至还可能会使身体更加肥胖??梢栽谄绞蓖ü醒踉硕蛘呤俏质醯姆椒ㄊ萆?。