容易长痘痘吃什么维生素？
女，37岁，我的脸上痘痘症状比较严重，特别影响皮肤的光滑性，要通过多吃维生素的方式改善，容易长痘痘吃什么维生素？
医生回答
容易长痘痘吃富含维生素C丰富的食物，有利于症状的减轻。补充维生素可以对自身的肌肤起到修复作用，但是当痘痘症状较为严重时，最好是利用激光方式止血作用于真皮层药，抑制皮脂腺的分泌以及疏通毛孔。平时还需要做好皮肤的清洁，避免清洁不到位，导致皮肤症状加重。
容易长痘痘要吃一些富含维C或者维E的食物比较好，比如西红柿，柠檬，猕猴桃等。痘痘的肌肤病情比较严重时，需要到医院的皮肤科做检查，在医生的指导下通过涂抹阿达帕林凝胶的改善，或者可以选择通过激光的方式来去除痘痘。利用激光的方式来治疗效果更好一些。