晚上减肥可以吃玉米吗？
女，31岁，我体内的脂肪量比较多，现在正在减肥期间，特别是在晚上想要吃玉米，晚上减肥可以吃玉米吗？
医生回答
晚上减肥可以吃玉米，但是需要控制食物的摄入量。玉米属于粗纤维食物，可以刺激胃肠蠕动，大便排出可以减少体内的热量生成，如果自身体内脂肪量比较多时，也可以利用局部吸脂的方式，将皮下多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少。平时需要注意，最好不要吃高热量以及油炸类的食物。
晚上减肥可以吃玉米。玉米属于粗粮，有较丰富的膳食纤维，能够促使肠胃的蠕动，在减肥期间吃玉米不会影响到减肥的效果，不需要过于的担心。减肥还可以到正规的医院通过针灸的方式来治疗，能够刺激相应的穴位，加快脂肪的代谢，消耗体内的热量。