跑步后的拉伸运动瘦腿吗？
女，33岁，我的腿部脂肪比较多，最近经常会跑步，而在跑完步后会做拉伸运动，跑步后的拉伸运动瘦腿吗？
医生回答
跑步后的拉伸运动瘦腿，还可以避免在跑步的时候腿部关节出现损伤。在瘦腿期间需要注意不要吃过于油腻的食物，如果腿部脂肪量比较多时，也可以利用吸脂手术的方式将腿部的脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少。脂肪抽取后还需要穿塑身衣，可以促使腿部线条更为优美。
跑步后的拉伸运动瘦腿，需要长时间的坚持，而且因个人身体的肥胖程度不同，减肥的效果也会有所差异。瘦腿比较好的治疗方法是通过注射瘦腿针，主要成分是肉毒素在注射之后能够阻断肌肉神经的传导，肌肉逐渐的萎缩，达到瘦腿的效果。或者还可以选择通过吸脂技术来瘦腿。