如何预防长痘的方法？
女，20岁，这段时间我好几个室友脸上都会出现不同程度的痘痘，特别担心我的脸上也会出现想要预防，如何预防长痘的方法？
医生回答
保证充足的睡眠，注意饮食，一般可以起到预防长痘的作用。因为脸上出现痘痘很可能是因为内分泌失调，比如在平时经常熬夜，也有可能是因为经常吃辛辣的食物，或者是油腻性食物太多引起的，所以在平时一定要注重护理。一旦发现脸上出现痘痘，也可以遵医嘱使用药物或者是红蓝光照射，抑制细菌滋生。
如何预防长痘要做好面部清洁工作，避免吃一些油腻性的食物。脸上长痘主要是皮脂腺分泌旺盛引起的毛孔堵塞，平时的饮食有直接的关系，经常吃一些油腻力量的食物，很容易使油脂排不出作用于脸上，脸上长痘可以到正规的美容机构做光子嫩肤改善。