减肥能吃莲藕吗？
女，31岁，在日常生活我就特别喜欢吃莲藕，可是最近身体比以前胖了好多，在通过运动方式来减肥，减肥能吃莲藕吗？
医生回答
减肥能吃莲藕的，但是不宜过多摄入。如果爱美人士在减肥期间通过运动来瘦身不会有明显效果，需要长时间坚持最少在半年以上，必要时可以通过正规美容医疗机构采取抽脂手术。操作过程主要是在局部做很小切口，然后利用先进仪器把多余的脂肪抽出。
减肥能吃莲藕，莲藕中含有大量的膳食纤维，使用后能够促进肠胃功能蠕动，还有助于排便，对于减肥能够起到帮助效果。平时也可以做一些运动，比如跑步或者是骑单车，促进身体的血液循环，还可以燃烧脂肪。减肥也可以到正规的医院，在医生的指导下做光动力溶脂。