怎么样可以变成易瘦体质？
女，39岁，我属于一种特别爱偏胖的体质，总感觉胖胖的，气质有些不好看，特别难受，想通过一些方法来改善，怎么样可以变成易瘦体质？
医生回答
变成易瘦体质一般是通过调节体内酸碱水平。如果爱美人士想变成易瘦体质，可以在日常生活适当减少营养，多加运动方式来改善，如果从小属于爱胖体质，一般不会有明显效果。特别在于自身肥胖问题，也可以去美容医疗机构，通过水动力减肥使身材变得苗条纤细。
变成易瘦体质需要通过科学的方式合理控制饮食，加强体育锻炼，还要有良好的心态。平时可以多吃一些清淡饮食以及水果蔬菜，尽量少吃辛辣性以及烧烤类油炸类的食物，能够使身材变瘦。如果脂肪堆积比较多，也可以在医生帮助下做埋线减肥。