怎么样才能快速减肥？
发现自己最近越来越胖了，一直想要减肥，但是平时又懒得运动，所以导致每次减肥都失败。想要咨询一下，针对我们这种懒人怎么样才能快速减肥呢？（女，29岁）
医生回答
快速减肥可以通过吸脂的方式来改善。吸脂瘦身是比较受欢迎的减肥方式，通过吸脂手术能够更好的将体内多余的脂肪吸出来，从而达到瘦身的效果，吸脂减肥能够解决脂肪堆积的问题，所带来的效果也是比较持久的，而且不容易反弹，术后效果比较明显，能够同时实现减脂以及塑形的双重效果。吸脂瘦身能够有效的改变身体形态，对身体无任何伤害，不需要节食，也不需要运动。
快速减肥的方式就是通过吸脂手术。吸脂手术如果不做好相关的护理是很容易产生后遗症的，所以说想要更科学更健康的减肥，不建议做吸脂。平时可以多做运动，比如跑步、跳绳、游泳等都能够有效的减肥。除此之外，还应该要注意饮食，要养成良好的饮食习惯，一定不能暴饮暴食，可以多吃新鲜的蔬菜以及水果，要避免脂肪含量过高的食物。