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怎样瘦腿最快最有效?

腿部的肉肉非常多,不知道是不是天生的,试过很多方法怎么减肥都减不下来,想问一下怎样瘦腿最快最有效?(女,25岁)

医生回答

谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

瘦腿最快最有效的方法是吸脂瘦腿。腿部的肌肉是很难通过运动减下去的,而且无论是跑步还是快走都会让腿部肌肉更发达,看起来腿更粗,吸脂瘦腿可以起到快速塑形的效果,而且不易反弹,手术需要穿塑型衣来预防皮肤出现松弛的情况,一般需要穿1-3个月的塑型衣,手术的恢复期在一个月左右。做完吸脂瘦腿手术饮食要清淡,不能吃刺激性的食物。


白明  副主任医师  整形外科 中国医学科学院北京协和医院 

瘦腿针可以快速的瘦腿。通过注射肉毒毒素针剂,改善腿部肌肉肥大,注射瘦腿针需要一个过程,并非是注射后就能看到瘦腿的效果,一般要等到两周后见效,维持的时间在半年至一年。注射瘦腿针后皮肤可能会出现红肿或是淤青的情况,一周以后会慢慢消退。注射瘦腿针没有什么手术风险,但是维持的时间相对短一些。
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