怎么才能快速减肥瘦全身？
由于我妈妈就是易胖体质，导致我也是易胖体质，不管吃什么都容易胖，这让我十分困扰，想要问一下怎么样才能够快速减肥瘦全身呢？（女，22岁）
医生回答
想要快速减肥瘦全身，需要节食和运动锻炼。饮食方面需要少吃高热量高脂肪的食物，要以高纤维和高维生素的食物为主，运动锻炼包括跑步、练瑜伽等；在长期坚持下来后，可以看到明显的瘦身效果。但是如果肥胖问题较为严重，也可以去医院做吸脂手术改善，手术不仅可以瘦全身，也可以局部减肥。
目前可以减肥的方法较多，可以去医院选择溶脂手术减肥瘦全身。这项手术是将溶脂液注射到皮肤脂肪层，让脂肪细胞逐渐溶解，再通过身体新陈代谢的方式排出体外，所以手术给人体带来的创伤小，术后恢复时间短。由于脂肪细胞在人体成年之后不具有重生的可能性，所以效果一般不会反弹。