艾叶的功效一般有助眠、止痒、散寒。建议在日常生活当中合理饮食作息规律，在医生的指导下合理使用，以免对身体造成影响。
1、助眠艾叶具有活血化瘀的功效，如果使用艾叶泡脚，可以促进血液循环，从而达到助眠的效果。
2、止痒艾叶具有除菌的效果，使用艾叶清洗皮肤可以缓解局部皮肤瘙痒的现象。
3、散寒在日常生活当中，由于不合理的饮食，长期吃生的食物，导致身体寒气入侵所引起的四肢寒冷，可以通过艾叶泡脚来起到散寒的作用。
除此之外，艾叶还有祛湿、温经的作用。如果对艾叶过敏人群不建议使用，以免出现皮肤瘙痒现象。
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