91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

三种按摩手法降低乳腺增生发生率

作者:养生专家  时间:2013-10-03 00:00:00  来源: 大众养生网

导语:乳腺增生是由于一些生理或者心理的原因造成,乳腺经络不畅,阻碍了血液的循环,导致的一系列疾病,因此我们可以用一些按摩的手法来帮助疏通经络,以下是具体的操作。

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病。中医认为,按摩能够疏通乳房经脉,促进经脉的气血及淋巴液循环,改善乳腺增生的症状。下面介绍几个简单的手法,大家可根据情况选择。

侧推法:

按摩右侧乳房时要抬起右手,可用指尖向后捂右耳,此时前臂向前与身体呈垂直状态。用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房至腋下,返回时用五指指肚将乳房组织带回,反复20—50次。以同样的步骤在左侧再做一遍。

直推法:

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方施力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20—50次后,换左手。

振荡法:

按摩右侧乳房时,以左手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3—5遍。局部出现有微热感时效果更佳。

我们按摩的时候也需要注意不能过度的按摩,要均匀用力,不可用力过大,并且同时全身要处于放松的状态。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品第四页中文字幕 | 国产美女视频一区二区三区 | 日韩精品一区二区三区高清 | 国产乱人伦av在线a麻豆 | 最新国产在线拍揄自揄视频 | 有b吗在线视频 | 精品人妻av区乱码 | 777亚洲精品乱码久久久久久 | 精品不卡一区二区 | 午夜影院啊啊啊 | 1313午夜精品久久午夜片 | 国产成人麻豆亚洲综合无码精品 | 日本一级片免费观看 | 亚洲av色香蕉一区二区三区老师 | 精品国产第一页 | 欧洲熟妇色 欧美 | 毛片毛片大全aaaa | 精品av综合导航 | 色毛片| 777久久精品一区二区三区无码 | 亚洲天堂成人 | 亚洲精品亚洲人成在线 | 日本免费人成黄页网观看视频 | 美女脱了内裤趴开腿让男生添 | 成年人小视频在线观看 | 亚洲国产一区二区三区综合片 | 大伊人青草狠狠久久 | a毛片基地免费全部香蕉 | 99久久香蕉 | 国产精品白丝久久av网站 | 国产短视频精品一区二区三区 | 成人国内精品久久久久影 | 一级女性黄 色生活片 | 成人婷婷| 精品视频久久 | 成人精品一区二区户外勾搭野战 | 亚洲精品无码中文久久字幕 | 视频在线成人 | 亚洲国产五月综合网 | 亚洲 日本 欧美 日韩精品 | 亚洲国产精品无码aaa片 |