古人养生是很神奇的，他们有着一套相对比较严谨的养生之道，虽然当时没有科学的验证，但是经过多年的实践，让效果和理论都得到了证实，下面介绍

中医

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唇蹇肿赤——升麻泻热散

【组成】升麻、射干各45克，黄柏、玄参各60克，大青叶、炙甘草、黄连、黄芩各30克，犀角屑(可用水牛角代)1克。

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【功效】清热解毒，凉血养阴，消肿痛。

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【制备】上述各药，捣，粗箩为散。

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每服，取12克药末。入苦竹叶三七片，煎至五分，去滓，入生地黄汁20毫升，蜜10毫升，搅令匀，食后温服。

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【说明】本方主治口舌生疮、唇蹇肿赤。方中以升麻清热解毒，主入阳明胃经，善治口舌生疮。犀角清热泻火，凉血解毒;黄连清心火，解热毒，均人心经，通心窍，心开窍于舌，共为主药。辅以黄芩、射干清肺热，黄柏泄相火，大青叶泄肝胆火，共助主药清泻火热，解毒之功。佐以玄参清热凉血，滋阴解毒，散结消肿;生地黄汁清热凉血，养阴生津;炙甘草味甘养脾胃，润燥解百毒;再以竹叶，导心经火热自小便而出。诸药合用，共收清热解毒，凉血养阴，消肿止痛之功。

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润脾荣唇——润脾膏

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【组成】生天门冬、生麦门冬、玉竹各120克，生地黄汁200毫升，猪膏6000克，细辛、甘草、川芎、白术各60克，黄芪、升麻各90克。

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【功效】润脾荣唇。

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【制备】上药除地黄汁、猪膏外，余药以醋浸一宿，然后以布包药与地黄汁、猪膏共加水煎，等水气尽，猪膏沸即可。

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【用法】取膏适量，细细含之。

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【说明】本方主治口唇焦枯木润，有润脾荣唇之功。方中天门冬、麦门冬、生地黄、猪膏、玉竹均能养阴润燥，清养肺胃，为水枯添水之意;伍以黄芪、升麻、白术、甘草健脾升阳，布散津液以荣唇;川芎上达头面，周行气血;细辛通窍荣唇。诸药合用，可使口唇养而光润丰泽有美唇之功。

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