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食材：

主料：羊脊骨(连尾)1副，肉苁蓉25克，菟丝子18克

辅料：食盐少许

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做法：

1、菟丝子用酒浸3日，晒干，捣末;

2、肉苁蓉酒浸1夜

3、羊脊骨洗净、剁块。

4、把肉苁蓉、羊脊骨放入锅内，加适量清水，文火煮2-3小时，调入菟丝末，加食盐调味即可。

用法：佐餐食用，每日2次，每次200毫升。

适用：温阳益气，填精补肾。

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功效：

菟丝子味甘，性温，能滋补肝肾、固精缩尿、明目、止泻。羊脊骨性味甘，性温，有补肾、强筋的作用。本方具有补肝肾、益精髓、强筋骨之功。