桂圆红枣莲子汤
，相信朋友们对这道养生饮品不会陌生。就随小编再一起来温习一下做法吧!【主料】
桂圆8颗红枣10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙(15克)。
【制作】
1.银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。
2.将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。
3.煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
【功用】
补气养血，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸。
桂圆红枣莲子汤
的做法常见也好学对不对?效果也是一流的哦!赶快去尝试一下吧!桂圆红枣莲子汤
作者：养生专家 时间：2013-07-07 00:00:00 来源：
大众养生网
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