羊排炖萝卜是不错之选，这样的制作方法，不仅让羊排有着丰富的营养价值，同时在口感上，也都是很独特，尤其是对一些上班族们来讲，每日食用这样的佳肴，对增强体质，排毒养颜效果都是非常不错的，那这样的佳肴具体该如何制作呢?

那对羊排炖萝卜方法上，也需要注意食材的搭配，食材搭配的不同，使得它在营养价值上也都是有着很大改变，因此我们在制作这样佳肴的时候，也需要注意到羊排的食材搭配方法。

羊排炖萝卜的做法：

主料羊排500g萝卜300g辅料油适量盐适量八角5g香叶10g郫县豆瓣20g葱5g姜5g糖10g酒10g生抽10g花椒2g鸡精2g

做法：

1.羊肉和萝卜洗净后切成块;

锅中水烧开后再放入羊肉、料酒，煮开沥干水份待用。

2.锅内油7成热后，放入郫县豆炒出香味，然后放入花椒、白糖继续翻炒;

3.放入羊肉块翻炒，然后调入料酒，炒干水份;

4.将羊肉放入炖锅，加生抽、八角、姜片，然后加入开水淹没羊肉;

大火烧开后转中火炖2个小时。

5.待羊肉8分熟的时候，放进萝卜炖至变软入味;

加鸡精、盐调味;

6.撒上香菜装饰即可。

羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，?；の副?，有助于消化。

中医认为，羊肉具有补精血，益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃，头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。

以上就是羊排炖萝卜的做法，在食材搭配上，这道佳肴做的非常的不错，而且在制作的过程中，也都是选择了不同的方式，因此按照以上的方法制作，不仅可以很好的保留羊排的营养元素，对人体的健康也是有着很好的帮助。