俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，养肝明目，补血安神，生津止渴，补肾益精。

”肾”也是男人先天本源之力的源泉，先天本源之力的流失，随之而来的就是阳痿早泄、遗精多梦、浑身乏力、腰膝酸软等男性问题的发生。

《本草纲目》关于枸杞的第一句话就是：“久服坚筋骨”，筋是什么?中医认为什么主筋呢?肝主筋，中医认为什么主骨呢?肾主骨，久服坚筋骨这话的最直接的意思是，长期服用，对提升人体的肝肾功能都有显着的效果。

很多男人，都会吹捧自己有多厉害，有多久。但是吹捧的同时，有没有想过，女人满意的时间是多久呢?她到底是喜欢几分钟还是几小时?

经调查发现：大多数女性朋友觉得，正常7--10分钟，会使双方都达到满意程度。还有部分女性，比较向往“越战越久”的时间状态，因为女性每次GC的次数比男性多很多。

但是并不是每次时间越长，就越满意。因为男性会有体力不支的情况出现，时间久了，反而影响满意度。

同时，很多女性都觉得，男人“宁要短粗有力不要啷当拖地”!那么，想要“有力”，男性朋友们就要有一个强健的身体，时刻注意锻炼，并从饮食入手，提高身体各方面机能!

所以，建议男性朋友，可以每天吃一些须元芝(灵芝的一种)，它对男性前列腺问题有很大的帮助。因为它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外还含有一种特殊的锌元素，这是一种植物甾醇类物质，同时也是有利于治疗前列腺问题的重要成分，能够缓解前列腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。

须元芝和枸杞搭配服用，用于阳痿，早泄，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘有很好的疗效。