26岁的王先生是一名销售员，与妻子结婚1年多，近期决定要个孩子。上周他们相约到医院进行生育检查，昨天检查结果出炉，妻子各方面情况正常，而王先生却出了问题：在精液常规检查中，王先生的精子数量很少而且活力低下，不具备生育能力。

苏新军表示，男性的阴囊对温度非常敏感，一旦温度超过37℃，就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌。温泉的温度往往偏高，如果浸泡时间过长，会导致精子活力降低，甚至被大量“热死”，很容易导致不育症。

发一次高烧、蒸一次桑拿，就可能影响精子质量2个月以上。”苏新军提醒，备孕的男性最好不要进行泡温泉、洗桑拿等长时间浸泡在热水里的养生活动;也不要穿着紧身裤，保持坐姿一小时后要站起来动一动，让胯下能够充分“通风散热”。

一泡就是半小时

一些泡温泉者，在池子里一直待着，短则半个小时，长则几个小时，这其实对身体没有好处。

因为长时间的浸泡在温泉中也会对身体有一定的副作用。例如毛细血管的过分扩张、心脏跳动的频率时间太长还可能出现脱水昏厥的现象。最正确的方法是泡一会然后上岸休息下，喝点水补充水分，然后再继续泡。每次泡温泉的时间为10-15分钟最为适宜。

泡后用大量沐浴液

很多人在泡完温泉后都有洗澡的习惯，有些人习惯使用沐浴露等物品来清洁皮肤，这是犯了很大的错误。使用沐浴露会冲走皮肤刚刚吸收的一些微量元素，这样就等于你泡温泉一点功效都没有，其实正确的方法是使用温水简单的进行冲洗就可以了。

直奔高温池

很多人一进温泉点，就直奔高温池。你又做错了!温泉池的布局大都是有讲究的，水温高低不同，人的皮肤对于矿物质的吸收是不同的，泡温泉尤其要注意水温从低到高，循序渐进，让皮肤有一个适应过程。

吃太饱或空腹泡温泉

经常看到有些人酒足饭饱之后去泡温泉，还有一些已经醉的不行了，还要去泡温泉。另外也有不吃饭就直接去泡温泉的，这些都是不正确的做法。空腹泡温泉很容易出现头晕的现象。吃的太饱就导致食物不消化造成消化不良，更有甚者发生以上的意外事故....

还有这个，想当上爸爸的你要了解!

和王先生一样遭遇的还有武汉某高校的教师陆先生，他是出了名的“拼命三郎”，平均每天授课5个小时以上。

然而，结婚多年，妻子仍怀不上孩子。经医院检查，发现因陆先生每天站立太久，其双腿的静脉曲张已蔓延到“蛋蛋”上，从而导致陆先生成了“无精男”。医院泌尿外科医生表示，精索静脉曲张可使睾丸温度平均上升0.8℃左右，从而导致精子活力减弱甚至无精。

医生提醒

当阴囊坠胀不适，或站立时可看到或摸索到蚯蚓状的静脉丛，则应尽快就医检查。

久站到底有哪些危害?

长期从事站立工作的教师、售货员、理发师、空姐等“久站族”，每天都要站立数小时，下班后筋疲力尽腰酸腿痛，容易发生腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病。为了预防上述疾病，久站工作者们一定要注意日常的自我保健。

久站工作者日常保健要注意：

适度按摩腿部，但不宜按摩过度。正常为一天三次，每次3至5分钟即可。

1、平日尽量避免站太久，坐太久

2、拿太重的东西时，防止下身压力持续增大

3、从事久站工作者，应配合穿着弹性袜

4、夜间休息时，可以将脚垫高，促进血液回流

5、患静脉曲张者较适宜游泳，骑脚踏车等活动，不适合跳绳。