每个女人除了在晚上休息的时候会脱掉自己的内衣以外的时间都是会穿着内衣的，所以内衣的好坏也是关系到女人的健康状况。欢迎分享本文，更多关于女性有趣、有料、有内涵的文章内容就在微信公众号——妇科病，现在关注，可免费获取13年临床妇科医生在线为你解答资格。

但是有的女性为了凸显自己胸部性感，凸显自己的事业线，故意穿一些小号的内衣，至于这内衣穿的舒不舒服，恐怕也只有自己才会知道。

那这样穿内衣对身体真的好吗？

你们的良心真的感受不到痛吗？

在中医理论中，胸部主要是肝经、胆经与胃经巡行的地方，内衣和马甲的尺寸太小或穿太紧，不仅会影响到胸型，长时间穿著也容易危害健康，包括：

胃食道逆流：过紧的衣物会妨碍肠胃蠕动，并造成胃酸向上逆流回食道，导致胃食道逆流，同时伴随胸痛、口中有苦味等症状。

营养不良：有些女性觉得穿小一号衣服可以抑制食欲、让自己变瘦，但这其实是食物吸收效果变差，导致营养不良所产生的假象。

颈椎综合症：长时间穿内衣，特别是穿过紧的内衣，容易影响血液循环，导致颈椎遭受威胁，尤其是一些肩带比较细的内衣，会使人的肩部和背部肌肉过度疲劳，出现不同程度的僵硬紧绷，同时可感觉到胸闷不适。

内衣穿太紧肩颈酸痛穴位按摩疏通经络

针对内衣穿太紧造成的气滞、血瘀、经络循环不顺畅等问题，中医可用疏肝、理气、化瘀的药方，或是穴位按摩来减缓症状。

如果，你已经出现以上的症状，请赶紧将你的内衣换掉，换下能让你穿着舒服的内衣，什么“事业线”，在健康面前都是可有可无。

健康「罩」得住！牢记穿戴内衣4原则

合适的内衣可以保护和支撑乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性美态中发挥烘托的作用，但误穿不合适的内衣却会给身体带来痛苦，因此，在选购或穿戴内衣时，一定要掌握4个原则，以免「健康罩不住」！

买内衣必试穿：选购内衣时，一定要亲自试穿并注意大小适中。内衣太大太松，无法提供足够的支撑和稳定效果；内衣小小太紧，则容易有胃食道逆流、颈椎综合症、营养不良等健康隐忧。

保持肩带弹性：穿戴内衣后，肩带需保持可拉长2至3公分的弹性，且要经常活动上肢、移动肩带，以免肩带压迫而妨碍气血循环。

穿内衣不超时：牢记每天穿内衣12小时的极限。睡觉时不要戴著胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑减少使用，以解除或缓解其对胸部的束缚。

帮胸部马杀鸡：每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房，有助该部位的淋巴系统恢复正常，排出多馀的淋巴液。