近年来，乳腺癌的发病率日益攀升，成为新一任女性“杀手”。万一咪咪出现胀痛、肿块等问题，谈癌色变的MM们可就吓坏了。专家指出，乳房肿痛不一定是乳腺癌，青春期、月经期、孕期、人流后等几个时期出现乳房疼痛，属于正常生理现象。

1.少女的发育痛。

虽然女性乳房发育时间各有不同，但绝大部分在8-13岁之间发育，14-18岁之间完全成熟。乳房发育过程中，会出现一定的胀痛感，感觉乳房胀胀的、有点紧，这些都属于正常发育现象。随着初潮过后，乳房渐渐发育成熟，这种胀痛会自然消失。

2.“姨妈”带来的乳痛。

女性乳房比较敏感，尤其深受雌激素水平影响。每月到访一次的“姨妈”会带来雌激素水平的变化，造成短暂的乳腺增生和乳房组织水肿。MM可以明显感觉到每次月经前，咪咪轻轻碰触就痛，感觉又胀又紧，甚至罩杯都升了一级，但是月经来了以后就会逐渐缓解，月经结束后完全消失。

3.升级准妈妈后。

女性怀孕后，雌激素必然发生改变，随着雌激素分泌持续加大，乳房胀痛问题会日益明显。另外，妈妈产后随着催乳素的持续分泌，咪咪也会感觉胀满、疼痛，哺乳后会有所缓解。

4.人工流产后咪咪伤不起。

怀孕后女性体内激素处于比较高的水平，人工流产导致妊娠突然中断，激素水平迅速下滑，乳房大呼“受不了”，会以刺痛、肿块等形式表示“不满”，一段时间调整适应后即可缓解。

5.性生活后（偶尔）。

MM们不难发现，爱爱时乳房会比平时稍大一些，未生育、哺乳过的MM甚至可增大20%~25%，这主要与血管充血、乳房小叶组织充实等生理反应有关。而且即使爱爱结束后，乳房肿胀仍可能维持5~10分钟，所以MM此时感觉乳房又胀又痛也属于正常生理现象。

一般来说，以上几种生理性乳痛不需要特殊治疗，可以通过热敷、运动等方式缓解。另外，情绪对乳腺的影响很大，MM平时要心平气和，注意情绪调节，经期前情绪波动比较大的要适时转移注意力，咪咪最怕生闷气、发脾气等行为哦。