对爱美的女孩子来说，美甲已经成为生活的一部分。正确的指甲护理应如何做，如何保证既能臭美又不伤害身体？为此，南方医科大学第三附属医院皮肤科主任周冼苡教授给出了解释。

美甲频繁问题多

美甲的第一个步骤通常是锉甲，除掉或推后顾客的甲上皮（甲与近端甲皱的黏合部），这对于甲本身是一个伤害。很多喜欢美甲的女士其实对美甲已经“上瘾”，做了几次美甲后，就停不下来了，这是个恶性循环。首先，涂过美甲油的甲生长一段时间后新的甲板长出来，甲看起来并不美观，只能再到美甲店“翻新”；其次，频繁美甲锉去了甲板外侧较硬的部分，卸妆后的甲变薄、变软，只能不断上油以维持“形象”；频频美甲，还会导致指甲颜色变暗、变灰，这时只好通过厚厚的美甲油来掩盖。此外，美甲油影响甲的含水量，导致甲变脆、变软及不透明。可见，恶性循环中隐藏了不少问题。

频繁美甲，不只破坏指甲原本的天然美，对身体也有伤害。频繁美甲因为把指甲上皮除掉或推后，指甲母质失去保护，可能导致指甲周围的甲皱红肿流脓，严重者可发展为甲沟炎。如果经常涂美甲油，甲板锉薄后，保护作用减弱，易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染，引发疾病。美甲油中含有的苯二甲酸酯、荧光剂等，对身体伤害较大。

爱美又健康应该这样做

减少美甲频率，定期清理指甲油的残留，间隔5-10天让指甲透口气，保持指甲的自然美态。

很多女孩子因为爱美而续着长长的指甲，其实这是很危险的，一是指甲容易折断，二是指甲容易藏污纳垢，长指甲很容易滋生细菌。定期修剪指甲，剪指甲的合适长度为指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。

不管是到美甲店美甲还是在家自己涂美甲油，一定要使用正规商家生产的美甲油，拒绝三无产品。拒绝卫生不达标的美甲店，一些街边小店给顾客提供的美甲服务存在很多问题，如使用的毛巾、镊子、剪子等用具，根本不能做到“一客一换一消毒”，美甲用具不洁，顾客很容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。

Tips

哪些人群不适合美甲

孕妇不建议美甲，指甲油中含有影响胎儿的化学物质，不利于胎儿生长，此外，若不慎染上传染性强灰指甲，也可能传染给宝宝。

皮肤敏感者不建议美甲，容易导致皮肤过敏及上面提到的一些疾病。