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想要皮肤白皙?做好这三点就可以拥有

作者:liping  时间:2018-05-18 15:17:19  来源: 大众养生网

所谓一白遮三丑,女生都喜欢追求皮肤白皙,晶莹剔透的感觉。白色皮肤可以提升人的整体气质,可以弥补在五官上缺陷带来的劣势。虽然中国人群属于黄种人群,但是同样可以拥有白皙皮肤,而且,我们所追求的白皮肤,并不属于病态的那种白,而是具有精气神的白,在日常生活中做到以下几点,你不用羡慕他人,也可以拥有白皙皮肤,走上人生巅峰。

1.想要拥有白皙皮肤,从外部来说,最主要的就是做好防晒工作,大气层的紫外线会对人表皮皮肤造成刺激,空调的广泛使用,所利用的氟利昂制冷剂破坏了臭氧层,臭氧层起着隔绝紫外线的巨大作用,因此,随着臭氧层变稀薄,人们受到紫外线刺激的几率越高,因此,如何做好防晒对于皮肤的保护至关重要。

1)虽然夏天天气炎热,穿浅色衣服有降温的作用,但是浅色衣服,像最常见的白色衣服,只能反射热度,并不能起到阻隔紫外线的作用,可以穿深色但材质凉爽的衣服。


2)太阳强烈的时候,可以通过佩戴太阳帽,穿防晒衣,撑防晒伞等来进行物理隔绝紫外线,防止皮肤受损。

3)出门时涂抹防晒霜,或者用防晒喷雾进行隔绝紫外线,防晒霜是最有效的隔绝紫外线的物理法之一,油性皮肤的人群可以选择清爽型的防晒霜。

2.通过内补也可以做到美白的作用,经常食用瓜果蔬菜,特别是强抗氧化性的水果,能起到辅助作用。多食用富含维生素C的水果,既可以补充水分和维生素C,又能拥有白皙皮肤。


但是切记,在食用维生素C的食物时,要避免阳光直晒,因为在食用高维生素C的食物时,经太阳一晒,吸收的紫外线更多了。石榴,柠檬,西红柿,柑橘类都是富含维生素C的食物。

3.在受到紫外线刺激后,使用一些产品既可以应急?;てし?。牛奶具有美白的功效。内服和外敷都能有美白作用,但需要长期的使用。芦荟作为一种植物,被人广泛应用于美容美白产品中,刮取天然芦荟里面的胶质,不仅可以保湿,同样可以有美白的功效?;褂泻苤匾囊坏悖募居捎诒┥?,皮肤会有出油现象,必须做好皮肤的清洁工作,控制好水油平衡。


只要坚持,你也可以拥有白皙皮肤。

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