如今，家家户户的生活水平早已不像七八十年代那样了，生活条件都大大的提高了，肉类食物的增加、生活和工作的压力等，却使得很多人的饮食都出现了不健康不合理的现象。特别是对于中老年人来说，血压的粘稠度比较好、新陈代谢的也比较慢，各项身体技能都在衰退，他们也更是三高、心脑血管类疾病的高发人群。

可能饮食稍不注意，体内的血压值就蹭蹭往上涨了，高血压虽然可控，但也很容易引起一系列的并发症，所以，对中老年人来说，定时的测量血压，是非常有必要的，血压计也成为了很多家庭的必备品。但是，你有没有测对血压呢?测血压的时候，到底是测左臂还是右臂、哪个更准确呢?或许答案跟你想的不一样!

测血压时，测左臂和测右臂，哪个更准确?

不分男女、不论是否患有高血压，建议大家在测量血压的时候都测右臂。因为血压的标准制定是根据右上臂的结果制定的，而且右上臂的血压值一般高于左上臂。很多人可能测量血压的时候，都是随便一伸胳膊测量，但这样测量出来的血压可能会不准确，也就影响了你的判断，对身体健康也会有影响。

一般测量出来的左上臂和右上臂的血压值误差在15毫米汞柱以内的，都是正常的，但是若两个手臂测量出来的血压值差异超过15毫米汞柱了，或许你的血压不太正常了，而且可能血管也出现了一些问题，遇到这种情况的时候，最好不要忽视，去检查一下，可能是血压过高了，也能尽早缓解，或能预防心脑血管疾病的发生。

另外，血压的准确度除了跟那个胳膊测量有很大的关系，跟测量时间、季节变化、人的情绪变化都是有一定的关系的。秋冬季节血压偏低，春夏季节血压偏高，不同时间的测量结果可能也有差别，这些都需要考虑，测量血压时，若发现数值有变化的，可以多次测量或者两个手臂都进行测量对比看看。