发胖对女人来说，真是一件很烦恼的，甚至是让人害怕的事情。想要有好的身材，其实和我们的生活习惯是有关系的。正确的饮食，适量的运动，才能帮助我们拥有更好的身材。那么，如果在早上起床后，有3个“表现”，可能说明你正在“发胖”!
在早上刚起床的时候，人的食欲是没有打开的，一般都是会比较想吃一些清淡的食物。但是，如果你早上起床后，却想吃比较重口味的食物，比如甜的或者咸的，那就说明你的消化液大量分泌，体内的渗透压失调，导致脂肪不断产生。
一般来说，早上口渴是很正常的事情。但是如果早上一起床就感觉到非常的口渴，甚至需要喝好几杯水，而且这种情况是长期持续的话，那就说明体内的水平衡已经遭到破坏，脂肪也无法正常的分解，因此就会导致肥胖。
通过一个晚上的代谢和排毒，在早上人们通常会分泌一次。可是，如果你长期在早上都便秘的话，就要注意，可能是你体内缺乏膳食纤维去促进肠道的活动和脂肪吸收，可能就是在发胖的过程。所以，平时就要多注重饮食，多吃水果蔬菜，以及膳食纤维多的食物。
如果在早上起床后，有这几种情况，说明人体是正在发胖的。如果，平时不注意自己的生活习惯以及饮食的话，就会让自己变得越来越胖。所以，平要少吃油腻食物，多运动。
