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?伏天炎热注意饮食,推荐3物泡水喝,清热排毒,护肤减肥好处多

作者:xieqiong  时间:2019-06-25 11:26:14  来源: 大众养生网

伏天炎热注意饮食,推荐3物泡水喝,清热排毒,护肤减肥好处多

冬瓜荷叶茶

这款茶绝对是最好的减肥茶。冬瓜是特别利尿的,可以有效消除我们水肿的问题;荷叶也是减肥的佳品,有效排出我们体内的一些毒素,可以轻松的刮掉我们体内的脂肪,让我们在喝茶的时候,就可以轻松瘦身了。还让我们的肌肤变得特别通透干净,可以达到美容的效果。

车前草

车前草是农村常见野草,嫩叶既可以野菜食用,车前草可以入药泡水喝,具有清热解毒,消肿止痛的作用,还可以抑制身体的炎症,预防病毒的入侵,缓解口舌生疮,炎症和痢疾都有很好的治疗效果。车前草中还含有大量的纤维素,纤维素能推动肠胃的蠕动,有利于体内废物的排出,可帮助减肥。

金银花

金银花是一种花卉,金银花可以入药,常用金银花泡水喝,能够起到清热解毒,祛风散热的作用,而且还可以消除暑热,帮助清理身体之中的毒素,消除炎症的作用,对于热毒和痢疾有着出色的效果,特别适合在夏天减肥饮用。

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