像我们身边很多人都喜欢喝茶，每天都习惯喝一点，但是现在有很多传言说有胃炎的人喝茶的话反倒会让胃病加重，这种说法让很多爱喝茶的人特别担心。那么胃不好的人，是不是真的不能够喝茶呢?

其实对于胃不好的人，在喝茶这方面确实需要节制，但并不是一点都不能喝。

首先如果脾胃不好的话尽量不喝绿茶，因为它是没有经过发酵的，在性质上偏寒凉，很可能会刺激到胃黏膜。一旦喝了就可能会造成胃酸过多，出现异常，反倒是容易伤到脾胃。

其实胃不好的人也不要选择新下来的茶。因为它里面会有很多没有经过氧化的多酚类成分，对于胃部的刺激很大，所以，对于肠胃不好的人，最好是多喝点红茶，普洱茶，这些茶的性质会比较温和。

当然了，喝茶的方式对于人来说也是很重要的，在喝之前一定要吃点东西，坚决不能空着肚子喝，因为空肚喝的话对肠胃的刺激会更大，还可能会稀释掉胃液，反倒影响我们的消化。而且喝也不要喝浓茶，因为浓茶对胃的刺激也很大。

如果单纯从茶的性质来说，绿茶白茶这两种品种都偏寒，所以对于脾胃本身就虚的人来说坚决不能够喝。而红茶偏温性，乌龙茶，黑茶和黄茶介于绿茶和红茶之间，所以在喝茶的时候也一定要做到区分对待。

寒性体质的人，一般会表现出口淡，喜热怕冷，或者是舌质淡。像这种体质的人最好是选择红茶或者是花茶。

热性体质的人一般会表现为有口渴，喜冷饮，贪凉怕热，而且还有大便干结等现象，像这种人就比较适合选择绿茶。

身体很肥胖的人，则是比较适合喝点黑茶或者是乌龙茶，可以起到抑制脂肪的效果。

对于体质较弱的老人，或者是脾胃很虚寒的人来说，则比较适合选择温性的茶类，比如说红茶和普洱。

所以爱喝茶不是问题，但关键是要选对符合我们体质的茶，不要让喝茶损害到我们的健康。像现在的人生活习惯特别不好，患肠胃疾病的人也比较多，但是喝茶的人也挺多，所以这两者本不应该冲突。因此根据体质来选择茶，对于很多人来说是很关键的事情。如果选错了，反倒是越喝越容易伤损身体，如果选对了，不仅能够品尝到茶叶的美，还能够起到养护的效果。

如今市场上茶叶的品种越来越多，我们在选的时候一定要根据自身的体质去选择，了解茶的属性，根据需求去做选择。

当然了，喝茶是一种享受，但是对身体有害处的行为我们最好能够戒掉，喝茶虽然是一件好事，可有的时候反倒不利于我们的身体健康，这种情况之下就需要把茶戒掉了，不能够因为贪嘴而损坏身体。