三伏天是非常让人烦躁的，毕竟天气炎热，如果是在外面的话，那么心情多少也会受到影响，空调屋里情况可以改善，可是没有那么多时间在办公室享受，所以，预防中暑也成为了朋友们非常想做的事了，那么，预防中暑是不是就必须买药呢?也未必。

解暑药，防中暑的药都有很多，不过大家通常都是在药店买，其实也可以在家自己做，只要知道药方，就可以轻轻松松的做到这些，下面的介绍就为您清楚的介绍一下。

大夏天白天较热，气温居高不下，午夜后又较凉，不开窗睡觉闷热难受，开窗睡觉老幼体弱者又很容易感冒。再加上，天气炎热，很多人喜欢吃冷食，同时，食物又易腐败变质，很容易患胃肠道疾病。为了防病保健，家庭小药箱中最好备些常用中药。

1、具有解暑、化湿、醒脾作用的佩兰，可治疗头晕昏闷、食少、恶心呕吐、腹泻等，每次10克，分2～3次煎服。

2、具有清暑热、止烦渴作用的丝瓜皮，可治疗中毒、心烦、口渴等，每次用鲜丝瓜皮20克，分两次煎服。

3、具有发汗解表、祛暑化湿作用的香薷，可治疗夏日受夜寒后发热无汗、腹痛腹泻等症，每次3～5克，平素体弱、汗出过多及中暑者慎用。

4、板蓝根冲剂可以凉血解毒、清热利咽、消肿止痛，可治疗感冒、扁桃体炎、腮腺炎、咽喉肿痛等。

5、具有清热除烦、利尿作用的竹叶，可治疗夏日受热心烦、小便色深黄、量少不畅等，每次10克，分两次煎服。

6、具有清暑利湿作用的荷叶，可治疗中暑头晕、痱毒、身痒等，每次15克，分2～3次煎服。

7、具有解暑化湿、理气和胃作用的藿香，可治疗感冒头痛、恶心呕吐、腹泻等，每次10克，分2～3次煎服。

8、具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣，即西瓜的青色外皮，可治疗中暑心烦、燥热、口渴、小便短少，每次用30克，煎服数次，多食西瓜亦有这些作用。

上述介绍的这些都是对于三伏天非常有效果的方法，如果您在三伏天经常出现一些小状况的话，可以通过给这些办法来解决问题，不仅有效，而且也花不了多少钱，是应对三伏天很好的办法，祝您健康。