性生活，时间如果太短，易被人们称之为早泄，故此男性在性爱时长上可是非常在意。再加上女性需要较长的预热期，所以总觉得长时间的性爱才能带来快感。正是因为这些原因，很多男性都非常在意自己在性生活中能坚持多久不射精。对于男人而言，这可是关乎面子和尊严的问题。

然而，有些男性却发现，即使性生活时间很长，依然无法获得“性福”。事实上，这种长时间的性爱，也是种病。射精过于迟缓，隐藏着很多健康问题。

射精延迟在医学上，是一种性功能障碍。主要是指有性欲望，能够产生有效的勃起，但是在长时间的性刺激下才能发生射精，甚至不射精的病症。射精缓慢多与以下因素有关：疾病因素，如前列腺疾病、结核病、高血糖、性兴奋障碍等，都可能会使男性射精过慢;长期过度自慰，会无形中提高射精中枢需要的性刺激的阈值，造成射精慢;包皮过长和包茎，使龟头不能外露，减弱了性刺激的强度;因种种因素导致精神上过于紧张，造成射精过慢;因使用避孕套而减弱了性刺激，以致出现射精慢。某些药品也可延缓或妨碍射精，如安定等镇静剂、抗过敏药、平滑肌解痉药、降压药，以及雌激素等药品，长时间或过多服用都会影响射精，严重时可引起阳痿。因此，如果射精出现困难，不要以为没有问题，要及时就医检查。

当然，有些男性性爱时间过长，并不是因为出现性功能障碍，或者是药物印象，只是强忍不射精。但经常忍精不射的话，会影响射精功能，从而发生射精时间延迟，甚至造成不射精。同时盆腔长时间充血，会加重神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。另外，忍精不射并不一定真的是让精液不射出来，更可能的是使精液“走后门”，即发生逆行性射精，精液逆行进入膀胱内，然后随着尿液排出体外，长此以往会影响男人的生育能力。

故此，性爱并不是越长时间越好，而是质量越佳越好。而延长性爱时长的方法有很多，并不一定非要忍精不射。比如，适当延长前戏时间，增加爱抚，让女性更好的进入性爱状态，同样能够获得性满足。亦或者是改变性爱方法，性技巧，让女性掌握性爱主动权，同样可以获得高潮。任何一种性爱，并不能用时间的长短来衡量，而是应该以双方是否感到愉悦为基准。

此外，如果男性出现性功能障碍，要及时就医。很多男性面对私处问题，都不好意思就医，而自行服药解决。但这种方法并不对，私自用药并不能根治问题，反而会让问题加重。因此，面对私处问题，要及时就医，接受治疗。