对于想减肥的人来说可以试试很多的方法，有的是用节食的方法，虽然效果不错，但是如果无节制的节食还会导致身体上的诸多的不适会出现。还有用锻炼身体的方法来减肥，当然利用科学的锻炼是可行的，不仅锻炼了身体也很好的减肥，的确是不错的效果，那还有其他的减肥方法吗？

白醋加蜂蜜减肥

你听说过白醋加蜂蜜减肥的方法吗，对于很多的上班族来说时间都是相当的宝贵的，没有太多的时间来锻炼身体，那就采取这样的方法来减肥，那白醋加蜂蜜减肥的原理和怎样用它们减肥呢？一起来看。

蜂蜜加白醋减肥原理：白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。

可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同。这里建议大家把白醋蜂蜜减肥法当作一种辅助的减肥法。

蜂蜜减肥(白醋加蜂蜜)具体应用：

1、白醋和蜂蜜以1

4比例混合，每天喝一杯。

2、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。

3、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。

4、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。

5、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。