胃胀气是一种常见的胃肠疾病，相信生活中很多人都有过胃胀气的经历，胃胀气说白了就是没吃什么东西就跟吃了很多东西一种肚子胀得这，有些甚至还会有恶心，呕吐，不能正常的饮食的表现，更严重的还会有肚子疼痛或不舒服的表现。
总之胃胀气是一件很难事的事，了解了胃胀气的症状后就要寻找治疗胃胀气的方法了，当然了最好的治疗胃胀气的方法就是食疗了。
症状表现
1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
2、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。
3、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心(反酸)，嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。
方法/步骤
其实最好的方法就是自己平时的一些保养和治疗。
食疗方一：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。
这种食疗法任何人可用。
食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
食疗方三：海蛸、生蒲黄(布包)、五灵脂、玄胡、川楝、莪术、枳实各10克，蒲公英、白芷、白及、鸡内金、生牡蛎各15克。急性疼痛伴胃胀、烧灼不适加广香、黄连各6克;阴虚口干加百合、麦冬各10克;胃痛伴便血白及加至30克;舌苔厚腻湿浊重加薏苡仁15克，砂仁6克;胃胀打嗝不适加香附、川牛膝、厚朴各10克。食疗方四：白芨6乌贼骨10枳壳6大黄3厚卜6木香6三七6黄连3白术10茯苓10苡米15香附6砂仁3大丁香3麦芽6白参6山药30鸡内金6(炒)黑栀子6打粉备用分6次用。可以调蜜，或者姜枣煎汤冲服!
注意事项
宜嚼细嚼慢咽可以减少粗糙食物的刺激。
宜洁注意饮食卫生，杜绝外界微生物的侵害。
保持心情愉快。保持良好的心态，要有彻底治愈的信心和决心。坚持治疗。
在这里提醒那些胃账气的朋友，胃账气的时候千万不要随便吃药，一定要去找专业的医生检查，对症开药。因为药物本身对肠胃的刺激作用也是很大的，长期用药不当对肠胃的健康影响也是很大的。
