上火嘴唇起泡应该怎么办，尤其是春季和夏季的时候，天气温度很高，很多时候，人们因为某种因素会造成身心烦躁，容易上火，自己的食欲也是会因此有所下降，此时可能发生上火嘴唇起泡的现象，面对此种情况，我们除了及时吃一些下火药之外，多吃一些清淡食物，也可以治疗上火嘴唇起泡的。
上火嘴唇起泡的情况，对我们的身心健康有着不少的危害，所以，要想尽快治好上火嘴唇起泡的现象，在平时多吃一些含有维生素c的食物，比如猕猴桃、西红柿、西瓜等等，要是嘴上的泡十分大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。
春夏温度升高了，湿度较低，容易烦躁上火，食欲也会有所下降。这时候的饮食宜清补，例如多吃荞麦、绿豆、苹果、芝麻、莲藕、荠菜、百合等平性的食物，可去火平燥，防治嘴上长泡。日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。
保证良好的睡眠。对于上火，好多适用于睡眠时间少引起的，因而，最好保证良好的睡眠。白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，可以适当晚睡早起，每天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样有利于补充人体内的阳气。因为夜间睡眠时间减少，中午最好增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。
上火嘴唇起泡其实并不是很难治疗，所以，只要在平时保持良好的休息习惯，并且注意了饮食上的清淡，才能让我们的身体健康尽快恢复，上火嘴唇起泡治好，就不再话下了，这一点我们自己也得留心才是。
