乳牙长歪了需要通过合理饮食、口腔清洁、物理治疗、药物治疗、矫正器矫正等方法治疗，对于恢复能够起到促进的作用。
1、合理饮食需要吃一些易消化的食物，要避免吃坚硬的食物，尽量减轻对牙齿的刺激。
2、口腔清洁要保持口腔内的清洁卫生，减少病原菌的滋生，要养成早晚刷牙的习惯。
3、物理治疗可能会导致牙齿部位有疼痛的症状，可以通过冷敷的方法来改善，能够帮助疼痛的症状减轻。
4、药物治疗如果是缺钙导致的牙齿长歪，需要在医生的指导下使用补钙类的药物治疗，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
5、矫正器使用的过程中能够起到矫正牙齿的作用，改善牙齿的参差不齐。
在使用矫正期间要定期做复查，要明确自身的恢复情况，决定使用的时间。
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