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小儿风热感冒的日常预防

作者:小雨  时间:2014-09-14 11:57:07  来源: 大众养生网

小儿风热感冒的日常预防应该调整饮食、保持空气流通、加强身体锻炼。

1、调整饮食

小儿风热感冒可能是上火引起的身体燥热,小儿胃热也容易引起风热感冒,饮食上要保持清淡,多吃蔬菜水果,有助于提高身体代谢,防治风热感冒。

2、保持空气流通

风热感冒一般多发于夏季,由于气温比较高,无法进行通风换气,可能会诱发风热感冒,需要定期开窗通风,保持房间内空气流通,经常呼吸新鲜空气。

3、加强身体锻炼

小儿身体免疫低下,平时应该适当的参加一些户外运动,有助于增强机体素质,防止出现风热感冒。

除此之外,还要根据气候变化适当调整温度,避免室内外温差较大。

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