创造生命是一个十分奇妙的全过程，每一母亲都是亲身经历十月怀胎的全过程。许多孕妈妈在怀孕期都十分的警惕，对自身人体的一点微小转变都十分的在乎。孕妈妈在怀孕期可能会察觉的人体出現了各种各样出现异常的小情况，在怀孕早期阴道分泌物等女性分泌物会变多，总算来到怀孕后期，又察觉有手脚肿胀的状况。实际上这种状况全是一切正常的怀孕期间病症，孕妈妈们无须过度担忧。那麼怀孕后期怎么会出現手脚肿胀的状况呢?我们一起来看一下接下去的这篇文章。

实际上基本上每一孕妈妈在怀孕后期的情况下都是出現手脚肿胀的状况，这是由于怀孕期间，孕妇从第六七周刚开始血流量马上会慢慢提升，来到三十周上下做到巅峰，而且会一直保持到生完孩子才会修复到怀孕以前的水准。血流量提升后，组织间的血液也会随着提升，可是血液提升的另外，血液的提升比血球的提升多，并且怀孕期的血浆渗透压比沒有怀孕的情况下低，因此血液中的水份非常容易渗入组织间液中，进而造成手和脚水肿。此外，怀孕后子宫增大，盆骨内工作压力提高，促使下肢静脉血液遭受影响，也是腿脚浮肿的关键原因。

假如怀孕后期孕妈妈出現了手脚肿胀的状况得话，无须过度慌乱，它是一切正常状况。准妈妈要是确保充足的睡眠時间，多补充蛋白，多吃蔬菜新鲜水果，不必服用咸了的食材，控制水份的摄取得话就不容易对自身的人体和宝宝造成影响。可以吃一些消肿利尿的食物，例如冬瓜汤等。假如准妈妈手脚肿胀的另外还出現了脚抽筋的状况得话，就需要留意补充钙了。

总得来说，迎来一个新生命的诞生的来临是十分的愉悦和激动的。因此准妈妈们在怀孕期能够多看看一些有关怀孕期间的小常识，掌握一些怀孕期间的状况。当人体出現一些情况时也不必过度焦虑不安，要弄清楚是一切正常状况還是人体出現了问题，要维持心情愉悦，不必过度焦虑不安。最终祝全部的准妈妈们都能健康快乐的生下宝宝。