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孕妇能吃龙利鱼吗

作者:小雨  时间:2014-06-23 17:40:19  来源: 大众养生网

孕妇一般能吃龙利鱼,但是要适量。龙利鱼中含有蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分,具有美容养颜、保护视力和保护血管的功效,也可以提高人体的抗病能力,在怀孕期间可以适当的吃,一般不会对身体产生影响,但是不建议大量服用,吃太多可能会导致胃肠道蠕动缓慢,出现消化不良的症状。

在怀孕期间可以适当地多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时也要注意多喝水,保证体内水分充足。孕妇在怀孕期间要保持良好的心态,不要过度紧张或者焦虑。

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