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孕妇能吃石耳吗

作者:小白  时间:2014-06-24 12:14:29  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以适量吃石耳的,通常不会对自身健康和胎儿的发育产生太大的影响,而且石耳还可以起到养阴润肺,凉血止血,清热解毒的功效,适量食用能够有效缓解患者肺劳虚咳,痔疮,脱肛,带下等病症。但由于石耳属于凉性食物,一般不建议孕妇过多食用。

建议孕妇在怀孕期间饮食尽量以清淡、有营养为主,同时还要保证营养的均衡摄入,多食用一些富含营养的食物,还应保证心情放松,不要给自己太大的压力,以免影响自身的健康和胎儿的生长发育。

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