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产妇可以吃醪糟吗

作者:小王  时间:2014-07-08 13:18:51  来源: 大众养生网

产妇通常情况下可以适当地吃一些醪糟,但是不可过量食用,以免对新生儿产生不良的影响。

醪糟是用米酒糯米发酵而成的一种食物,醪糟中含有多种氨基酸、维生素、矿物质元素等,而这些成分都是人体不可缺少的营养成分,产妇适当的吃一些醪糟,可在一定程度上补充身体所需要的能量和营养,促进身体的恢复。但是醪糟在酿制的过程中,里面可能会含有一定量的酒精,如果是母乳喂养,母亲进食过量的醪糟可能会通过乳汁进入到新生儿的体内,对新生儿产生不良的影响,所以产妇不能大量进食醪糟。

产妇应保持清淡的饮食,增加优质蛋白以及维生素的摄入量,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜的蔬菜水果等。

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