最近的天气简直愈来愈热了，在路上真是如同个大笼屉一样，又热又闷。多在阳光底下，晒一小会，皮肤都是黑一个度。针对魅力十足的小孩而言，就算顶着热天，也都按捺不住自身要想去玩的情绪。But，出来一趟，晒黑了就变成必定的結果。

许多小孩不仅脸蛋儿和四肢是发黑了，颈部的色调也一样黑了。但许多父母却发觉，小孩颈部却愈来愈黑，并且压根捂变白，这到底是什么原因呢？实际上，这称为“少年儿童良好黑棘皮病”，或叫“隐匿性黑棘皮病”、“难治性黑棘皮病”，是以皮肤的颜色加重、发黑，角质化过多，乳突状、疣状增生为特点的皮肤病，多发性于较胖的小孩。

由于肥胖症的小孩老是出汗，且流汗后由肥胖症沉积的皮肤皱褶处也不易干，再加反复磨擦便会出現皮肤变厚，变黑和角质化状况。该类状况最非常容易出現在颈部、腋下、大腿根等部位。父母能够认真观察，尤其是小孩相对性肥胖症的家中。

这些年，由于缺乏营养，许多小孩都出現过多肥胖症，进而造成隐匿性黑棘皮病。研究表明，基本上全部的隐匿性黑棘皮病病人都伴随胰岛素抵抗，出現高甘精胰岛素尿症。因而，身患高甘精胰岛素尿症的小孩也更非常容易出現糖尿病，父母务必积极主动防止。

因此父母们究竟应该怎么做呢？最先要做的便是协助小孩改进肥胖症的现况，多教育孩子锻练的，每日务必确保有30分钟以上的健身时间，控制饮食，特别是在不必吃高热量食物和高糖份的食材，但另外还要留意营养搭配。

由于小孩正处于发育过程，一些小孩也较为偏食，因而许多情况下节食减肥针对小孩而言是很痛楚的，一旦缺乏营养，便会阻拦小孩的一切正常生长发育。因此，相比节食减肥，健身运动实际上至关重要。无论是打篮球，還是慢跑，是游水還是双翘板，多活动活动终究全是好的。

锌和钙不适合另外补，夏天高温天气，气候变暖，各种消化道疾病都刚开始进到多发期。许多父母挑选为小孩补充营养元素来增加抵抗力，但营养元素的补充也是有注重的。权威专家表明，另外补充锌和铁会减少对钙的消化吸收。

许多父母有一个错误观念，那便是小孩还小，更是长个子的情况下，因此吃得愈多愈好。其实不是，如何吃最科学研究，最身心健康，最平衡，这才算是大伙儿最需要掌握的。