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孕妇能吃冷面吗

作者:小翼  时间:2014-08-22 14:18:50  来源: 大众养生网

一般情况下孕妇是能吃冷面的,不会对身体造成影响。

冷面的主要原料为荞麦面、小麦粉或者玉米面等,其中含有的热量比较高,能够提高充足的能量,并且冷面中的膳食纤维比较丰富,进食后能够促进胃肠道的蠕动,具有缓解便秘的作用,建议在吃冷面时可以搭配鸡蛋以及其他蔬菜,能够补充充足的营养,同时对胎儿的发育也有一定的好处。

建议孕妇在平时日常生活中养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累,多吃新鲜的蔬菜和水果。

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