产妇可以适当的吃一些香蕉、苹果、火龙果、草莓、猕猴桃等水果，都是比较好。
1、香蕉主要能够达到润肠通便的效果，而且还能够达到辅助改善便秘的作用。
2、苹果当中含有丰富的维生素和果胶、膳食纤维等，口感也比较好。
3、火龙果当中的营养价值比较高，有利于胎儿的生长发育。
4、草莓里面的维生素含量比较丰富，对个人的皮肤状态能够起到调理。
5、猕猴桃能够达到补充营养的作用，有利于自身和胎儿的健康。
但是在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多，以免增加胃肠道的负担。
产妇可以吃什么水果好
作者：米老头 时间：2014-08-24 11:08:46 来源：
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