产妇能吃白菜吗?这个问题对于产妇们而言是非常重要的，所以对于大部分产妇朋友们来说，都是非常想要了解这个问题的。白菜是我们大家在生活中经常可以吃到的一种蔬菜，而且这种蔬菜在我们的周围也是广泛分布的。白菜的吃法有很多，但是对于一般人来说，通常都是把白菜炒着或者烧菜来吃的。

其实对于一般人来说，都是可以吃白菜的。但是对于产妇们来说就不一定了。产妇的身体比较虚弱的，所以在她们的日常生活以及起居方面是需要很好地照顾的。当然其实最主要的就是她们平时的饮食。那么，下面就来说说产妇能吃白菜吗这个问题。

产妇是能吃白菜的,由于多种原因，产妇体内的毒素和代谢废物很难排出体外，经常吃些大白菜，可以促进机体新陈代谢，对产后恢复很有好处。但是，在这里提醒各位妈妈们，腐烂的大白菜一定不要吃。

益胃生津，清热除烦。

大白菜的水分含量约95%，而热量很低。一杯熟的大白菜汁能提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。所以很少使用乳制品的人可以通过食用足量的大白菜来获得更多的钙。大白菜中，铁，钾，维生素A的含量也比较丰富。白菜含有丰富的粗纤维。

多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效。

1、治感冒

大白菜根3条洗净切片，红糖30克，生姜3片，水煎服，每日2次。

2、治百日咳

大白菜根3条，冰糖30克，加水煎服，每日3次。

3、治胃及十二指肠溃疡、出血

小白菜250克，洗净，切细，用少量食盐拌腌10分钟，用洁净纱布绞取汁液，加入适量的糖食用。1日内分作3次，空腹服下。

4、治秋冬肺燥咳嗽

白菜干100克，豆腐皮50克，红枣6枚，加水适量炖汤，用油盐调味佐膳，每日2次。

5、治便秘、烦渴

白菜用开水煮汤食。

6、治咽炎声嘶、病后食少

干冬白菜50克，大米50克，加适量水煮粥，粥熟时，用花生油少量调味服食，每日2~3次。

7、治木薯中毒

鲜白菜、生萝卜各1200克，用凉开水洗净，切碎捣烂绞汁，加红糖适量，分数次服。

8、治燥热干咳痰少，秋季口、鼻、唇干燥者

白菜1000克，牛百叶300克，猪瘦肉100克。白菜洗净，梗、叶切开;猪瘦肉洗净，切片，加调味料稍腌;牛百叶放入开水中浸2~3分钟，取出刮去黑衣，洗净，切梳形，沥干水。把白菜梗、蜜枣放入开水锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，放入白菜叶再煲10分钟，放入猪瘦肉片及牛百叶再煲沸，调味，取适量食用。

9、白菜干腐皮红枣汤治咳嗽

白菜干100克左右，豆腐皮50克，红枣10个，一起放入锅内加清水煮汤。用油盐调味佐餐食用。煮熟、煎汤、绞汁服均可。每次常用量白菜干50~100克，鲜白菜100~500克。可清肺热、润肺燥。

由上面的详细介绍，我们大家便可以看出，其实对于产妇们而言，是可以吃白菜的。而且白菜对于产妇的身体还能够起到一定的护理作用的，比如常吃白菜可以促进新陈代谢、可以有助于排除毒素等等。但是有一点必须要注意的，那就是对于腐烂的白菜一定是不要吃的。