产妇通?？梢猿钥招牟?，空心菜也是一种比较常见的蔬菜，适当吃些并不会对产妇身体造成任何影响。
空心菜的营养价值比较高，富含膳食纤维、胡萝卜素、生素C等矿物质，膳食纤维可以促进肠道蠕动，防止便秘，满足胎儿营养需求，促进胎儿生长，且口感比较清脆，既能补充营养，也能改善食欲。
产妇在日常生活中需要注意休息，饮食上避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，营养均衡，保证充足睡眠，产后注意外阴和阴道卫生，勤换内衣内裤，避免同房。
产妇可以吃空心菜吗
作者：迷恋 时间：2014-08-26 15:10:40 来源：
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